W założeniach odchudzanie może wydawać się nietrudne. Wystarczy wybrać dietę, zaadaptować się do menu, zasad diety oraz oczekiwać efektów bądź jak twierdzi
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych reguł. Po pierwsze postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek.…